Na pracy wielu ludzi spędza dużą część życia, czasami może to nawet być kilkanaście w ciągu doby. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z najbliższymi. Ciągłe napięcie i stres wpływają bardzo negatywnie także na zdrowie pracownika.
Jeśli trudno już zapanować nad wszystkim, to może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasami trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Przede wszystkim należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.
Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, będzie brakowało jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.
W pierwszym przypadku przeważnie wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja uległa poprawie. Przypadek drugi przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a zdobyte umiejętności stają się zbędne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte umiejętności mogą się bardzo przydać w wykonywaniu nowego zawodu.
Obawę wielu osób zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, dużo zależy bowiem od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat do uzyskania biegłości, lecz w wielu przypadkach może wystarczyć parę miesięcy.
Ważnym aspektem jest również to, kto może pomóc w czasie ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy zrobić to samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad spotkaniem z doradcą zawodowym, dość często również na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.